ARTYKUŁ 44
Dlaczego moje włosy wypadają jesienią? To musisz wiedzieć o sezonowym wypadaniu włosów!
Czy znasz to uczucie, gdy rozczesujesz lub dotykasz swoje włosy, one za każdym razem z łatwością wychodzą? Czujesz panikę, strach i robisz wszystko żeby to zatrzymać? Sięgasz po szampon na wypadanie, wcierkę czy suplement? Jeśli tak, to prawdopodobnie przyczyną jest sezonowe jesienne wypadanie włosów.
Wraz z zakończeniem lata nasze włosy ulegają wielu zmianom. Takie zmiany często obserwuje się u kobiet. Dlaczego? Istnieje kilka przyczyn.
Co prowadzi do zwiększonej utraty włosów w okresie jesiennym?
Wypadanie włosów to część normalnego cyklu wzrostu włosów. Fizjologicznie wypada od 50-100 włosów dziennie. 90% włosów znajduje się w fazie anagenowej – faza aktywnego wzrostu włosów, 2-5% w fazie przejściowej i około 5% w fazie spoczynku, w której włosy wypadają.
Jest to prawidłowy cykl wymiany. Okres jesienny zbiega się z drugą połową cyklu wzrostu włosów.
Zrozumienie tego mechanizmu pozwala nam stwierdzić powiązanie zwiększonego wypadania włosów w tym okresie. Kolejnym ważnym czynnikiem, który może mieć wpływ na nasilone wypadanie włosów w tym okresie to stan skóry głowy. W okresie letnim jesteśmy narażeni na zwiększoną ekspozycję na słońce, w trakcie spacerów, sportu na świeżym powietrzu czy kąpiele wodne. Nie zawsze sięgamy po nakrycia głowy czy ochronę UV skóry głowy. Może to skutkować poparzeniem skóry głowy, choć nie zawsze możemy to zauważyć. Podróżując jesteśmy narażeni na zmianę wody i zmniejszoną uwagę na pielęgnację włosów czy skóry.
Konsekwencja to nadmierne wypadanie włosów, łamliwość włosów czy łupież, w wyniku osłabienie bariery ochronnej skóry i uszkodzenie mieszka
włosowego, które następuje nawet po kilku tygodniach.
Wiele z nas w okresie letnim odstawia witaminę D czy inne suplementy, zaniedbując regularną podaż ze względu na wyjazdy wakacyjne. Niestety dochodzi wówczas do pogłębienia się już istniejących zaburzeń i wystąpienia niedoborów, a konsekwencje zauważamy w okresie jesiennym. Dieta również odgrywa tu istotną rolę. Częściej sięgamy po niezdrowe przekąski, wybieramy lżejsze produkty bazujące na warzywach i owocach, pomijając odpowiednią ilość spożywanego białka. W taki sposób przyczyniamy się do zmniejszenia ilości żelaza w naszym organizmie doprowadzając do nasilonego wypadania włosów.
Dlatego jeśli obecnie zauważasz u siebie, zwiększone wypadanie włosów, w pierwszej kolejności sięgnij po podstawowe badania krwi.
Zastanów się czy coś nie zmieniło się w ostatnich 3 miesiącach, co mogłyby na to wpłynąć i podejdź do tego kompleksowo. Taki stan jest do zatrzymania i odbudowy potencjału włosowego. Zaś jeśli również i domowe sposoby zawodzą, nie zwlekaj za długo i zgłoś się do specjalisty trychologa, by takie wypadanie włosów nie przeszło w przewlekłą utratę włosów.
Sięgnij po fachową wiedzę opartą na szczegółowym wywiadzie i wykonaniu badania trichoskopowego.
Dobór odpowiedniej pielęgnacji i terapii dla Ciebie to klucz do utrzymania pięknych i gęstych włosów w okresie jesienno - zimowym.
